深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開(kāi)始新的一年吧?！　“驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛(ài)的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫(huà)的過(guò)程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)?！　∶考瘯r(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 更新至08集

  法律與秩序：特殊受害者第二十六季

  內(nèi)詳

• 更新至01集

  傳奇辦公室

  邁克爾·法斯賓德,朱迪·特納-史密斯,凱瑟琳·沃特斯頓,杰弗里·懷特,理查·基爾,約翰·馬加羅,朱莉婭·威斯科特-哈頓,庫(kù)蒂斯·倫姆,Marcin Zarzeczny,蒂姆·薩繆爾斯,Ignacy Rybarczyk,利亞姆·愛(ài)德華茲

• 更新至03集

  沙丘：預(yù)言

  艾米麗·沃森,奧莉維亞·威廉姆斯,卡米拉·比普特,崔維斯·費(fèi)米爾,莎拉·林,喬迪·梅,馬克·斯特朗,杰德·阿努克,莎拉-索菲·波斯妮娜,克里斯·梅森,杰西卡·巴登, 約什·赫斯頓,克洛伊·利亞,法奧利安·坎寧安,愛(ài)德華·戴維斯,伊芙·海因德,莎羅姆·布龍-富蘭克,金智海,塔布,查瑞莎·錢德蘭,艾瑪·坎寧,葉林·韓,芙蘿拉·蒙戈馬利,泰莎·波納姆·瓊斯,勞拉·霍沃德,勞拉·霍沃德 Laura Howard

• 更新至08集

  芝加哥急救第十季

  達(dá)倫·巴內(nèi)特,莎拉·拉莫斯

• 更新至08集

  芝加哥警署第十二季

  杰森·貝蓋

• 更新至08集

  芝加哥烈焰第十三季

  泰勒·金尼,德蒙特·莫羅尼

• 已完結(jié)

  夢(mèng)魘幻景錄

  威廉·赫特,威廉姆·H·梅西,艾恩·貝利

• 更新至08集

  豺狼的日子2024

  埃迪·雷德梅恩,拉什納·林奇,烏蘇拉·科爾維羅,查爾斯·丹斯,理查德·多默,楚克武迪·武吉,莉婭·威廉姆斯,赫立德·阿卜杜拉,埃莉諾·松浦,瓊喬·奧雷爾,薩勒·利米,Ben Hall,斯圖爾特·惠蘭,Florisa Kamara,亞當(dāng)·詹姆斯,克里斯蒂·梅爾,李·拜福德,馬丁·麥克杜格爾,拉塞爾·巴洛格,Jan-Martin Müller,露西·拉塞爾,Eddie Elks

• 更新至06集

  海軍罪案調(diào)查處第二十二季

  尚恩·穆雷,維爾摩·瓦爾德拉瑪,卡特麗娜·洛,布萊恩·迪岑,洛奇·卡羅爾,蓋瑞·科爾,戴安娜·里曾諾弗

• 全6集

  塞納

  加布里埃爾·利昂納,Matt Mella,Johannes Heinrichs,喬·赫斯特,斯蒂文·麥金托什,卡雅·斯考達(dá)里奧,湯姆·麥凱,查理·漢布利特,帕特里克·肯尼迪,Arron Long,里昂·奧肯登,帆足佳佑,湯姆·曼尼恩,阿諾·維亞德,Pamela Tomé,理查德·克洛西爾,Rob Compton,克里斯蒂安·馬爾赫羅斯,Alice Wegmann,Raymond E. Lee

• 更新至02集

  大學(xué)女生的性生活第三季

  寶琳·查拉梅,阿姆莉特·考爾,阿莉婭·香奈爾·斯科特 ,克里斯托弗·邁爾,伊利婭·伊索雷利·保利諾,雷妮卡·威廉姆斯,梅基·萊柏,芮妮·拉普,米切爾·斯萊格特,凱瑞·肯妮,妮可·沙利文,大衛(wèi)·韋恩,斯科特·李普曼,斯賓瑟·內(nèi)維爾,科爾頓·陳,艾麗·艾恩奈茲,瑞秋·哈里斯,格雷西·勞倫斯,米婭·羅杰斯

• 更新至08集

  實(shí)習(xí)醫(yī)生格蕾第二十一季

  艾倫·旁派,米多莉·弗朗西斯,邁克爾·湯馬斯·格蘭特,阿黛萊德·凱恩,弗羅瑞安娜·利馬,凱利·羅查,斯科特·斯比德曼

• 更新至03集 石油天王
• 更新至05集 新殊途同歸第二季
• 更新至06集 反恐特警組第八季
• 全8集 狂亂世道
• 更新至05集 聯(lián)邦調(diào)查局：國(guó)際第四季
• 更新至09集 超人和露易絲第四季
• 已完結(jié) 奧茲女王
• 已完結(jié) 妙女郎第一季
• 已完結(jié) 桑迪頓第二季
• 已完結(jié) 哈迪兄弟第二季
• 已完結(jié) 這個(gè)傻瓜
• 更新至06集 特別行動(dòng)：母獅第二季
• 更新至07集 過(guò)去的事
• 更新至03集 末日地堡第二季
• 更新至04集 壞姐妹第二季
• 更新至06集 賭你也會(huì)做
• 更新至07集 海軍罪案調(diào)查處：起源
• 更新至08集 診療中第二季
• 更新至13集 警察世家第十四季
• 已完結(jié) 荒野第二季